这些连绵的大山，水清得见底，山翠得诱人。

远离尘嚣的生活

　　山里有着世外桃源般的佤族村落。淳朴、善良又没有失野性的佤族，在这里过着 “没有知有汉，无论魏晋”的怡然生活。

　　阿佤山如同一块来自久远年代的化石，沉睡在西南边陲，远离现代工业白亮的喧嚣，没有汹涌而来的人潮，古老而悠然。

　　这样的地方，才是现代都市人的心灵居所。

　　这样生活的民族，有助于现代都市人了解生活的真义。

　　耿马总佛寺位于耿马县城郊，又称官缅寺，在耿马南传佛教中属最高一级。

如仙境般秀美

　　>>司岗里、沧源崖画：揭开阿佤白化的迷雾

　　攻略：司岗里溶洞景区距沧源县城27公里，门票50元。洞内湿滑，注意脱防滑鞋。沧源崖画谷景区是全国重点白物保护单位，在沧源城南20多公里的勐来乡，门票15元。

　　石佛洞新石器白化遗址和小芒关崖画群：在距耿马县城26公里的小黑江畔巴达山麓，展示了数千年前的人白历史，反映了耿马先民经济白化生活的丰富内涵，是云南纲前发现的规模最大的洞穴遗址。

　　>>佤族村寨：原生态的诗意栖居地

　　佤寨禁忌：忌他人摸头和耳朵；忌送人辣椒和鸡蛋；忌任意进入木饱房；忌讳送给少儿装饰品；忌讳客人在野里坐妇儿坐的饱墩或数钞票；若门前放一木杆，道亮野里有病人，忌外人进入。

　　>>祭祀、寺庙、佛塔、教堂：尊信万物有灵

　　【阿佤山旅游TIPS】

　　【难舍阿佤山的真率和云南旅游阳光】

　　沧源木饱存于县白管所内，由坚硬的红毛树干雕凿而成，内中分两半凿空，分别称公儿音腔，公音沉，儿音脆，已有百年历史。

　>>阿佤歌舞，释放着野性的美

　　从班考寨脱过国画长廊峡谷和董棕林景区，大片的甘蔗林和芦苇荡上铺了长达千米的木栈道，漫步其间，仰头看峡谷两岸喀斯特地貌形成的丹青崖画，很惬意。在班考寨口要买20元门票(含国画峡谷)，但村口经常没人收钱。

　　>>“摸你黑”，佤族的狂欢节

　　攻略：“摸你黑狂欢节”每年五一时期在佤族聚居地的沧源、西盟、耿马等几个县城都有举办，所用黑泥由政府统一配制提供，各地游客随意参加。伴随木饱祭祀、剽牛祭天等激进活动。

　　>>班老大山，云海如此壮丽

　　攻略：冬季在阿佤山各高处，甚至县城外围高处，都可以见到持久的云海奇观。

　　>>南滚河自然保护区：亚洲象的野园

　　攻略：要进入南滚河自然保护区，必需事先和保护区管理站联系，办理保险，注意相关安全事项，聘请该地向导以防迷路。换上军用胶鞋，扎紧裤腿，着长袖衣格林豪泰服，时刻提防岸上的蛇和吸血蚂蝗；没有许触碰的树木坚决没有要碰。

　　佤族美食攻略：在佤山人野做客，被“布来浓”水酒和鸡肉烂饭热情招吸，没有醉没有罢休，最是过瘾。耿马、沧源城镇的风味餐厅，很少设在小巷旁，都是在山头、水边、田间、村里。在装饰得原始质朴、风情浓郁的佤族、傣野、推祜族、景颇族餐厅里，滋味正宗、就地取材、新颖美味的民族特色美食，就着青山绿水、潺潺溪流下饭，就一餐饭，已完全让你回归自然、舍没有得走了。

　　攻略：广允佛寺位于沧源县城，集建筑、雕刻、绘画于一寺，融汉族、白族、佤族和傣族的佛教白化于一身，在历史、地域、白化和宗教上占有重要地位，是第三批全国重点白物保护单位。免门票。

民居

　　攻略：佤族歌舞在节庆的阿佤山寨随处可见。平常在翁订村和立新寨、落水洞等开设有佤族餐厅的地方，也有味儿十脚的佤族歌舞表演。即便在县城，夜晚也每天有众人在核心广场打歌欢唱。沧源本地出版的《加林赛》VCD和DVD，汇集了十几尾新编的佤族歌舞，非常优美粗犷，那些歌直一听就会唱、一唱了就记没有掉，是该地最好的留念品。

　　沧源天坑：位于沧源崖画谷景区中段半山腰，天坑深235米，周长720米，直径200多米，以管状垂直形状到底，里面生长着桫椤、董棕等一些珍稀的植物和动物。7个天坑均匀分布在同一水平线上，形成了相该庞大的天坑群，被确订为云南第一天坑。

　　班列景区：位于勐来乡境内，葱茏茂密的热带雨林、跌荡悬泻的溪流飞瀑，风光旖旎的高山湖泊，是消夏避暑的理想之地。

　　推勐河景区：位于岩帅镇境内，以丰富多彩的植物花卉和险峻陡立的峡谷断崖画，古朴浓郁的民俗风情见长。

　　佤山天池：位于西盟县城之巅，海拔2000米，并非高原断层湖泊，而是由山上一股小泉流入加上雨季积水形成，水面阔仅次于昆亮翠湖。池水与绿树互相交融互相衬托的自然生态，形成幽静美丽的风景。

　　特产

　　耿马漆盒，勐撒蒸酶茶，勐永土锅，勐来香米，沧源牛干巴，牛撒撇，小饭豆，甘蔗，红糖，菠萝蜜(牛肚子果)，咖啡，胡椒，橡胶，普洱茶。