早上从丽江出发，途中远眺长江第一湾、游览虎跳峡，下午抵达香格里拉，游览云南省最大的藏传佛教圣地-噶丹---松赞林寺，晚上自费参加藏族家访。

早餐后乘旅游车至德钦县城，途中观金沙江和定曲河交汇处三壁夹两江奇观，在最具有藏族特色的茶马古道重镇奔子栏乡用中餐，观赏中国旅游四十大景观金沙江第一湾‘日锥峰’翻越99世博会吉祥物滇金丝猴的故乡---白茫雪山国家级自然保护区（海拔4250米）翻过白茫雪山眺望云南第一高峰6740米的梅里雪山，到达茶马古道重镇德钦县城到飞来寺。

早起观梅里日出，途经澜沧江大峡谷，乘车至西当后骑马或徒步到雨崩村。峡谷间的草甸上开着各色的小花，牛羊悠闲吃草，冰雪化成的溪流奔流而过，两侧松林密布群山环绕，不远处，整个梅里雪山太子十三峰中最为美丽的神女缅次母峰悠然耸立，巍峨又不失婀娜，让人充满遐想……

早起游雨崩神瀑，雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理环境和气候条件，植物的生态长势茂密而又奇异，在一些老树的主干上往往可以看到寄生着许多其他植物，这种奇特现象被人们称为“五树同根”。另外，又因为村子坐落在神女峰--面楚姆、五冠峰等高大的山体脚下，加之冰绩、古冰川、冰阶等等的演化作用，在雨崩村里就可以看到Ｕ形谷和大小各异、重达千斤甚至上万吨的“漂历石”，形成一个独特的天文景观，在通往雨崩的路旁一块“漂历石”下，可以清晰地看到几个深黑色、形体纹理走向犹如藏文字母，人们称为“石篆天书”的景观返回德钦 ，中餐雨崩村后至明永村。 （雨崩来回约4小时，雨崩/西当约4小时，车1小时，今天行程比较紧）

早餐后，游览云南省最大的草原---纳帕海依拉草原、碧搭海（枥树成毡的地方、以老熊捞鱼、杜鹃醉鱼而闻名），乘车至丽江。